잡생각없애기 Qna 관련 답변 1 페이지

학생입니다. 뭐라 설명해야할지 모르겠는데 제가 평소 일상생활을 할땐 진짜 잘웃고 재밌게 잘 지내는데 꼭 자기전에 침대에누우면 다음날이 안왔으면 좋겠고 일상생활이 뭔가...

지려고 하면 내 몸은 잘 준비가 완벽한데 내 뇌는 계속 잡생각만 함. 잡생각 안 하려고 소리에 집중하거나 검은 화면 생각해도 10초 되면 다른 생각으로 넘어감. 이거 어떡함....

인강볼 때 잡생각이 너무 많이나서 집중을 하나도 못하겠어요 이런 잡생각 없애고 인강에 몰입할 수 있는 방법이 있을까요?? 안녕하세요 ~~ 집중력이 날아갔어도 우선 계속 듣는...

공부하고 있으면은 딴생각이 자꾸 떠올라서 미칠거같아요. 제가 공부하면서 딴생각 하는걸 의식해버려서 이게 쉽게 안 고쳐지네요ㅠ 머릿속으로 “딴생각 안해야지...

ㅠㅠ정말진심으로심하다싶을정도러잡생각이많아서고민인중3입니다…특히 건강잡생각이 너무많아요…예를들어 배가 딱 한번 아팠을뿐인데 되게 큰 병이라 생각하고 이런...

지금도 못 자겠어서 새벽 4시에 질문 해봅니다 일단 전 고2고 개학까지 일주일도 안 남았어요 그래서 일찍 일어나는 버릇을 들여놔야 하는데 요즘 자꾸 잡생각을 들어서 잠을 못...

평범한 남중딩인데 요즘에 되는 일도 없고 공부도 재미없고 그냥 심심하게 학원-집만 반복하고 있다가 질문 올립니다. 제가 성격이 착한 쪽에 속하고 좀 여리다고 생각하는데...

이제 개학하면 시험 볼 나인데 계속 공부하거나 잘 때 잡생각이 들어서 집중을 못하는데 연애하고 싶다 이런 생각이나 폰 안 만지고 하나에 집중하게 하는 법 좀요 내공 200...

공부나 일을 하다보면 어느새 집중이 떨어지고 멍 때리던지 핸드폰을 쳐다보게 되는데, 잠깐만 봐야지 ! 가 어느순간 10분 30분이 넘어가니 스스로도 화딱지 나면서도 바꾸기...

올해 수능이고 중2때부터 공부를 놓았으며 히키코모리 생활을 하다 12월달부터 공부를 시작했습니다. 원래부터 유약한 편이었고 정신 상태도 썩 좋지 않은데 공부에 욕심까지...