잠참기 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 다음주에 개학인데 지금 낮밤이 완전 바뀌어버렸거든여… 진짜 심해서 오전 8시에 자고 오후 6시에 일어날 정돈데 그래서 제가 아예 잠을 안 자려고 하거든요? 근데 그게...

밤 새는 법. 급합니다. 밤에 일어나서 돌아다닌다거나 폰을 보는 건 불가능하고, 가급적 움직임이 적게요. 엄마한테 들키면 저 죽고요. 밤 새서 딱히 할 일은 없고요. 침대에...

저 오늘 학교 가야하는데 방학때 밤낮이 바껴서 아까 3시쯤 1시간정도 얕은잠으로 자고 계속 깨있는상탠데 학교에서 무조건 기절 상태확정인데 참는법좀요 ㅠㅠ 그냥 자라는...

수업시간에 매일 쳐 자서 문젠데 어떡하나요. 몬스터랑 커피는 그냥 맛있는 음료일 뿐 잠이 안 오진 않았음. -> 매일 11~1시 사이 취침 ~ 8시 기상 학교 수업시간에 할 수 있는...

제가 칭구랑 밤 새려고 하는데요 맨날 밤 샐때마다 1시쯤 되면 눈이 슬슬 감겨가지고 먼저 자거든요??? 아니 밤 새는 그런 새벽감성 타고 싶은데 안돼요 그래서ㅠ,, 잠 안 오게...

커피 이런거 안마시고 정신력만으로 안잘수있을까요 뭐 버티려면 못 버틸 이유는 없습니다. 다만 정말 힘드실 거에요. 저도 노카페인으로 버텨봤는데 정말 쉽지 않더라고요....

시도때도없이 잠이 와서 미치겠어요 커피나 에너지 드링크 말고 졸음참는 방법 좀 알려주세요 껌 씹기 물 마시기 물 머금고 있기 양치/가글하기 스트레칭하기 속으로 메탈...

제가 이번에 시험기간이 2일인데 불안해서 2일동안만 처음으로 밤을 새보려는데 ㅈㅔ 친구중에는 계속 에너지드링크..? 핫식스 이런거 먹드라고용 어떻게 해야지 잠 안자고...

잠 참는 법 조ㅁ 일어서서 이거 보세요 https://www.youtube.com/watch?v=1afJIBctAAI 아님 찬물 세수 하고 이 닦으세요.

휴일인데 벌써 졸려요 자기엔 시간이 너무 아까워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 졸릴 때는 자는 것이 좋지만 정 참고 싶으시다면 커피 마시거나 카페인 음료 마시세용 아님 찬물로 세수...