잠잘오는방법 Qna 관련 답변 1 페이지

... 아 진짜 수업중에도 원래 잠 안 오는데 뭔 수업이든 다 자게되더라구요 그래서 이제 일찍 잘려는데 그건 또 안되고 잠 잘오는 방법좀요ㅜㅜㅜ 학교라고 생각하고 자면 됩니다.

제가 요즘 학원 숙제도 너무 많고 친구관계도 애매하고 힘든 상황이어서 스트레스를 너무 받네요...쉽게 해소하는 벙법이있을까요?? 그리고 잠을 잘때 잠드는게 어려운데 잠이...

평소에도 꿈을 되게 자주 꾸는 편이었는데 최근 들어서 꿈이 매번 뛰어다니고 뭔가 어딜가고 계속 그런 꿈만 꿔서 자도 잔 것 같지가 않고 스트레스가 쌓여요 이거 때문에...

... 잠 잘오는 방법 좀 알려 주시면 감사하겠습니다. 신강식 대표원장 | [프로필 보기]... 퇴사 후에 생긴 불면증 때문에 잠 잘오는 방법을 문의를 주셨네요. 불면증은 수면이...

요즘 늦게 자는게 버릇이 돼서 3~4시쯤에 자고 7시쯤에 일어나는데 요즘들어 이명? 삐소리가 자주 들리고, 분명 방금 물건을 저기에 뒀는데 기억도 나는데도 물건이 다른 곳에...

최근에 몸은 너무 피곤한데 잠이 잘 안들고 깊은잠을 못자서 잠을 자도 잔것같지않은 피곤함이 계속 있습니다 주말에는 아무것도 안하고 집에서 쉬는데도 몸이 힘들고...

10시간 12시간 14시간 자도 피곤합니다. 일상생활 자체가 안됩니다. 심지어 오늘도 오후3시에자고 12시에 일어났다가 오전5시에 자고 오전 10시에 일어나고 그래요. 일상생활...

제목 그대러입니다 안녕하세요 지식인 향기전문가 테라피스트 지연입니다 ^^ 답변드립니다 :) 테라피스트로서 추천드릴 수 있는 방법으로 자기전에 아로마오일을 베개에...

제가 소리에 예민한데 하필이면 아빠가 코를 골아서 잠이 너무 안오고 스트레스가 쌓이네요 조용할 때 잘려고 해도 생각이 많아져서 잠들려면 1~2시간은 걸리는 것 같은데...

내일 개학인데 잠이 안와요 ㅠㅠ 어떡하죠 잠 오는 방법 좀 알려주세요 11시 반에 누웠는데 지금까지 뒤척이고 있어요 ㅜㅜㅜ 발등을 다른 발로 비벼보세요 그러면 호르몬이...