자해 하는법좀 알려주세요. 칼로 하는거 자해하지 마요.. 샌드백을 패세요
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자해할 때 커터칼로 하면 되나요? 샤프같은걸로 하는 사람도 있던데 커터칼로 할려면 소독 해야 할텐데 커터칼 소독 어떻게 하나요? 끓는 물에 넣나요? 위로의말 같은거 도움 안...
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