자기혐오극복하는법 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 러시아혼혈이지만 러시아어도 못하고 예쁘지도 않은 정체성 혼란을 좀심하게 겪고있는 고1입니다 저는 한국인아빠, 러시아인 엄마 사이에서 태어났고 러시아인...

어떻게 해야 자기혐오가 나아지나요? 긍정적 생각을 하려고 해도 되지않습니다 그냥 제가 숨쉬는게 너무싫습니다 질문 자기혐오 나아지는법 어떻게 해야 자기혐오가...

얼굴에서부터 마음에 안드는 부분들을 계속 신경쓰게 된 순간 부터 점점 제가 싫어져요 처음엔 얼굴만 마음에 안들다가도 제가 하는 말 목소리 성격 제가 가진 모든것들이...

안녕하세요 저는 이제 막 중 1 된 새싹입니다 저는 얼굴에 대한 고민이 있습니다 저는 얼굴은 그냥 귀엽다는 소리를 어른한테만 들어요 제가 친구들이랑 있을때도 친구들끼리...

제목 그대로 제가 저 자신에 대한 기준치를 너무 높게 만들어서 제가 너무 벅차요 기준치를 낮추면 되는건데 그게 너무 어렵고 복잡하고 머리아파요. 가면 갈수록 우울증이랑...

안녕하세요 예쁘다는 칭찬을 종종 듣고 살았는데 전에는 그냥 기분 좋게 받아들였지만 너가 여기서(모임이나 그룹)제일 예쁘다 이런 얘기를 몇 번 듣게 되고 나니 이런 얘기를...

자신이 혐오스러울 때 어떻게 해야하나요. 우는 것과 자해 말고 할 수 있는 게 없어요. 자기혐오와 동시에 우울감을 해소하는 좋은 방법이 있나요. 자기 스스로 , 자신이...

내일 졸업앨범 준다는데 너무 무서워요 어떻게 나왔을지 ㅋㅋ… 제 얼굴 보기가 두려워요 별거 아니라 생각 드시겠지만 저는 일단 마니 두려워요 제 얼굴 혐오해서.. 자존감...

안녕하세요. 전 초등학교 2학년 때부터 자기비하와 우울감을 겪었습니다. 하지만 일상생활 혹은 관계 형성에 피해는 없었고 무슨 일이 일어날 때마다 자기비하를 합니다. 그게...

과학고를 지망하는 중학생입니다. 반에 과학고를 지망하는 친구가 한명더 있는데 그친구랑 공모전이나 대회를 나가면서 비즈니스적??..으로 친해지긴했는데 걔가하는 짓이 제...