자기혐오극복 Qna 관련 답변 1 페이지

극도의 자기혐오에 빠질때 온몸이 부르르 떨리면서 가슴쪽이 너무 시큰거리고 시리면서 쑤시는 통증이 나타나는데 이러는 이유가 단지 마음이 힘들어서 인가요? 왜...

평소에도 저 자신을 딱히 좋아하는 편은 아니었지만 세시간 전? 부터 갑자기 제ㅡ자신이 너무너무 싫어지고 혐오스럽고 이 세상에 저보다 더 추하고 졸렬한 사람은 없을 것...

언제부터인지 정확하게는 모른다 하지만 난 불안장애를 가지고 있다 적어도 1년 가까이 최근 1년동안 몇개월에 한번씩은 뇌파 검사나 심리 검시를 받아왔다. 힘들때 마다...

나를 사랑하는 게 어려워요 내 친구들은 인기도 많고 말도 잘하는데 나만 성격이 조용하니 더 비교감 들고 노력은 안하면서 잘하는 마음만 크니까 나를 싫어하는 걸 넘어...

올해 고2가 된 학생입니다. 요즘들어 너무 피곤하고 사소한 실수에도 자책하는 일들이 좀 많아진 편입니다. "내가 왜 이렇게 살지?" 라는 생각이 자주들고 자살충동을 느끼는...

짐짜 내가 꼴보기 싫어요 내 성격이 너무 혐오스러운 거예요 조용하고 내성적인 성격인데요 전 중학생이고 중학생은 친구에 워낙 예민할 시기일테니까 외향적인 애들을 당연히...

자기혐오가 너무 심해요 죄책감도요 뭘 하던간에 제 잘못이라고 생각하고 저만 없으면 사람들이 피곤하지않을거라고 생각하고 그냥 잘난거 하나없고 못난건 다 가지고있는...

예전엔 내가 언제 이렇게 변했지, 너무 속상하다 하며 우울감이라도 느꼈는데... 이젠 나 진짜 추하다라는 생각과 함께 혐오감만 느껴져요. 상황이 이렇게까지 변한 게 다 제...

안녕하세요 사춘기를 겪고있는 중학생입니다 자기혐오가 너무 심해서요 뭘 어떻게야 할지 모르겠어요 중학교 올라오면서 자기혐오가 생긴 것 같아요 원래는 나는 왜 이렇게...

저는 16살 여자에요 제가 공부도 잘하고 전공도 잘하고 얼굴도 예쁘고 키크고 날씬하고 몸매좋고 친구도 많고 모든걸 다 잘하고 싶은데 공부랑 전공은 하루에 10시간 이상해서...