아래 제 현재 상황 읽으신 후, 필라테스와 플라잉 요가 중에 무엇이 나을지 도와주세요. 감사합니다. 1. 요즘 몸이 많이 뻐근해요. 33살 여자에요. 온 몸이 굳어 있는 느낌이...
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