임산부발레 Qna 관련 답변 1 페이지
임신 후 발레
취미로 발레를 7년정도 했는데 쉬엄쉬엄 했으니 실제로는 7년까진 안될거예요. 최근 임신해서 병원에서는 12주차까지는 운동 안된다고 해서 발레도 두달 미뤘습니다. 임산부용...
임산부체중관리
이제 7주정도되었구요. 임산부체중관리 어떻게해되나요? 임신전에도 체격이있는터라 걱정이네요..ㅜㅜ 식습관이나 운동법 좀 알려주세요!! 임신을 축하드려요~ 산전산후...
필라테스와 플라잉 요가 중에 고민입니다
아래 제 현재 상황 읽으신 후, 필라테스와 플라잉 요가 중에 무엇이 나을지 도와주세요. 감사합니다. 1. 요즘 몸이 많이 뻐근해요. 33살 여자에요. 온 몸이 굳어 있는 느낌이...