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인천 청라 20대 후반/여 다이어트 체중 감량을 한번 했었는데 거의 굶으면서 했더니 살은 금방 빠졌지만 요요도 빠르게 오더라고요.. 다시 시작하기 막막해서 알아보다가...

작년에 다이어트로 체중감량을 7키로 정도 감량을 했습니다. 근데 안심을 했던지 식단과 운동을 제대로 하지 못해 최근 다시 체중을 재보니 거의 두배정도인 15키로 요요현상이...

최근 체중이 너무 많이 증가해서 고민이 큽니다... 식단이랑 운동을 하고 있지만 계획대로 잘 지키지 못해서 고민인데요. 검색 중에 한의원에서 다이어트한약이나 감비환으로...

여름전 체중 감량을 하려고 마음을 먹고 운동이랑 식단까지 조절 하면서 하고 있었는데 요즘 들어 체중 감량이 느려져 고민입니다. 다이어트 정체기가 온 거 같은데 한의원...