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저체중 근력운동

13살 어린이인데 저체중입니다. 어린이 저체중에 좋은 근력운동좀 알려주세요. 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 저체중의 경우는 아침공복달리기를 약 10분 정도...

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저체중 근력운동

제가 저체중이라 근육이 미약한 편이라서 근력운동을 할려고 합니다. 그런데 주변분들이 성장기때 근력운동을 너무 반대해서 고민하고 있습니다. (질문) 1.어린이에게...

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    Update : 2022-02-16 22:40:04
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