위례재활피티 Qna 관련 답변 1 페이지

테니스엘보만성화

테니스엘보 만성화가 되었다면 ㅠㅠ 더이상 운동못하나요 ? 쉬어도 쉬어도 안나아서요 ㅠㅠ 완치불가능한가요 ? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 테니스엘보는...

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어깨통증에 좋은 스트레칭 운동방법 좀...

아마 골프때문에 그런거 같은데 사진상에 보인느것처럼 딱 저 부위가 누르면 아픕니다 앞으로 뻗거나 만세같은걸 하면 통증은 없습니다 다만 팔을 뒤로 날개뼈쪽으로 꺽으면...

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상부 승모근과 경추성 두통

안녕하세요 마취통증의학과에서 경추성 두통 진단을 받고, 신경차단주사(스테로이드)를 맞았습니다 2주 정도는 효과가 있었는데, 그 이후에는 다시 원래대로 머리가 아프네요...

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고관절 굴곡각도 여쭙습니다

선생님 안녕하세요 고관절 열심히 재활중인데 예전에 병원에서 어떤 운동을 하든 고관절 굴곡이 90도를 넘어가면서 좋지 않다. 쉽게말해서 85도 정도를 맥스라고 생각하고...

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익상견갑 심해요..

사진처럼 손은 등에만 대도 날개뼈가 엄청 튀어나옵니 익상견갑이 심해서 가만히만 있어도 튀어나와있습니다. 턱걸이나 푸쉬업을 할때 딱히 통증은 없습니다 전거근...

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제가 익상견갑이 있어서 전거근 운동을

제가 익상견갑이 있어서 전거근 운동을 할려는데 전거근이 어느정도 괜찮아지면 다른 운동 할때도 전거근이 사용이 될까요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 전거근...

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근육 시림은 왜 나타나나요?

근육 시림이나, 싸한 느낌은 왜 나타 나는 건가요? 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 근육시림의 원인은 여러경우가 있을 수 있습니다. 1. 해당 근육으로의 혈류감소로...

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crps 예방

crps 예방에 운동이 좋나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 운동은 대부분의 질병을 예방하는데 효과가 증명된 요법입니다. 그래서 sports is medicine!이라고 말합니다....

태그: crps, 복합부위통증증후군, 운동효과, 자율신경계, 거여재활피티, 개롱재활피티, 마천재활피티, 오금재활피티, 위례재활피티, 송파재활피티

극상건염과 유착성관절낭염

위의 오른쪽어깨 mri 판독결과 로 진단받고 약물 치료중 입니다 체외충격파시술을 한번 받았고 약물 2주분 거의 복용한 상태인데 호전된것 같진 않아요 집앞 공원에 이런...

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운동하면 왼쪽 겨드랑이 뒷쪽? 이...

나이는 18살이고 고도비만 입니다. 가벼운 운동을 하거나 그냥 가만히 있을땐 괜찮은데 강한 유산소 운동을 할때면 정확하게 어디 부위라고 지칭해야하는지는 모르겠지만 왼쪽...

태그: 겨드랑이통증, 견갑골통증, 회전근개염증, 흉통증상, 거여재활피티, 개롱재활피티, 마천재활피티, 오금재활피티, 위례재활피티, 송파재활피티

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