어떤 방식으로든 기립근의 신장성 발달을 이루기만 하면 척추간격의 증가는 따라오는거라 생각하면 되는건가요? 그러니까 기립근의 원심성 수축 운동을 하였는데 척추간격의...
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중3인데여 키클려고 하루에 600-1000개씩 매일 줄넘기를 하는데 어떤 분은 30분 이상 하랬는데 10분에 거의 천개씩 하는데 그러면 하루에 3000개정돈 해야지 자극받나요?...
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몽정해도 키 성장하나요? 몽정하면 키 잘 안큰다던데 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 사춘기에 몽정은 건강하다는 증거입니다. 키는 유전적인 요인이 가장크며 이외에...