운동후아픔 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요! 저는 이제 중학생 되는 학생인데요 살을 빼고 싶어서 유튜브 보면서 운동 했는데 스쿼트 같은 동작들이 많았는데 그 운동을 한 이후로 허벅지가 너무 아파요ㅜㅜ...

매번 그런 건 아닌데 가끔 진짜 토 나올 거 같고 머리가 너무 쪼이면서 아프고 물 마셔도 안 내려가고 걸려있는 느낌과 심장 쪽이 욱식 거려요 ㅠㅠ 처음 이런 증상이 나타난...

숨을 가쁘게 쉬긴 해요. 근데 그래도 어느정도 달리면 무조건 목이 아파서 목에 뭔가 걸린 것처럼 침 삼키기도 힘들고, 목이 아프니까 귀까지 아파요. 뛰면서 가래같은게...

제가 30분 홈트 영상을 보면서 집에서 혼자 운동을 하는데 이 운동이 고강도 유산소 운동인데 하고나면 땀이 뻘뻘나고 숨도 많이 차는 운동이에요. 그런데 오늘 갑자기...

예비 고1입니다 고교가기전에 좀이라도 빼려고 운동시작했는데 3일차가 되니까 허벅지가 걷거나 운동할때마다 끊어질듯이 아픈데 이거 좋은건가요 안좋은건가요?ㅠㅠ 운동을...

여자인데 배에 복근 만드려고 열심히 운동중입니다. 근데 배에 알배겼다고 해야되나? 운동하고나서 배가 너무 땡겨요. 누워있다가 일어나려고 배에 조금만 힘을줘도 배가 너무...

기온6도였고 파카를 입고 30분간 공원에서 빨리걷기를 했어요. 장보고 집에 왔는데 갑자기 오른쪽 눈이 빠질듯이 눈뒤쪽이 콱 아프고 으슬으슬 추워서 이불덮고...