안녕하세요. 요즘 다이어트를 위해 꾸준히 운동하고 있는 사람입니다. 약 한 달 새 5키로 정도 감량했는데 유산소30분, 근력운동30분 하고 있고요. 수요일에는 더 빨리 빠졌으면...
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