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맨몸운동 하고 점심에라면
푸쉬업 200개 윗몸일으키기 200개 턱걸이 50개 하고 제가 라면은 진짜!! 먹고싶어도 참는 사람인데 거의 1달에 1번 먹었는데 매일매일 운동하긴 하는데 한번 먹어도 괜찮겠죠?...
바디프로필목표로 운동중입니다....
오늘 너무배가고파서 라면 2개를 먹었습니다.. 죄책감에 닭가슴살 200g넣어가지구요.. 보통 몸만들면 라면을 안먹잖아요 근데 그이유가 체지방이 붙어서 그런건가요? 라면으로...
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근력운동후 라면먹었는데..
방금 벤치딥스,사이드 레터럴레이즈, 푸시업하고 살찔라고 라면2개에 계란하나 풀어서 먹었는데 이게 방금한 운동한거에 안좋은 영향을 끼칠까요? 좋은 영향을 끼치진...
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