선수들보면 아침일어나서 스트레칭하고 바로 하던데 그리고 로드웍 효과도 자세히 알려주세요 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 아침 공복달리기는 공복에 부족한...
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2주가량 팔근육쪽 운동을 못했는데 혈관의 탄력성이 떨어지나요? 물은 녹차가루를 자주 타마셨고 최소 2L이상을 마셨구요. 문제.. 없으려나요???
태그: 운동혈관
