뼈가 아니라 피가 쏠리면 오른쪽 뒷 머리랑 목이 좀 아픔.. 헬스에서 오늘 한게 래그 프레스 50kg 5개 60kg 5개 70kg 5개 80kg 5개 90kg 5개 100kg 5개 (각 세트 당 휴식은 20~60초) 케이블...
태그: 어깨통증, 승모근, 호흡교정, 운동후어깨통증, 분당pt, 성남pt, 모란체형교정, 운동재활장코치
