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당근이나 양파.... 생으로 먹는거

당근이나 양파.... 생으로 먹는거 말고 식용유 두르고. 볶음밥이나 요리시에 많이 넣어서 먹어도 영양소 파괴되지 않나요?!! 요리할때. 양파나. 당근을 많이 멀거든요 근데...

태그: 식품영양학, 야채영양소파괴, 식품영양조리학과, 식품영양소파괴, 당근의효능, 야채조리법, 식품영양섭취, 요리조리할때, 건강상담

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