단백질 닭가슴살 섭취 순서가 궁금합니다 3시반에서 4시사이에 첫 식사를 하는데요 밥먹고 바로 닭가슴살을 먹고있습니다 식중섭취와 식후섭취가 큰 차이가 있을까요??? 밥...
태그: 식사법, 올바른식사법, 식사순서, 단백질섭취, 당질제한식
