제가 먹는것은 유산균 종합비타민(B군 중심) 마그네슘 이노시톨 칼슘 오메가3 비타민D 홍삼 이렇게 인데요. 아침 유산균,비타민D,종합비타민,홍삼,칼슘 저녁 마그네슘,오메가3...
안녕하세요. 영양제를 어떤 시간에 복용해야(아침,점심,저녁 및 공복or식전or식후) 제일 효율이 좋을지 궁금해서 질문드립니다. 제가 복용중인 영양제는 1.비타민C 2.비타민D...
저가 지금 먹고있는 비타민하고 영양제가, 메가트루 멀티비타민 1알, 비타민 C 1알, 프로바이오 유산균 아연 1포, 네이처메이드 캴슘 마그네슘 비타민 D 3알 마이프로틴...
안녕하세요 30대 남성입니다. 아래 있는 영양제들이 지금 먹고잇는 약들인데 언제 먹으면 더 효율적이고 그 이유가 무엇인지 궁금합니다. 아르기닌 마카 발포비타민 비타민 D...
안녕하세요 현재 영양제를 여러개 복용중인데 이렇게 먹어도 문제가 없는지, 어떤시간에 복용하는게 좋은지 각각 어떤시간 구분않더라도 한번에 먹을수있는 좋은 시간대...
1년전 쯤 먹던 영양제를 어느 순간부터 까먹고 쭉 안먹다가 요즘 몸이 약해진 것 같아 다시 먹기 시작하려고 다시 꺼냈습니다. 한 20알 정도 남아서 먹어 치우려고 하는데 1년...
영양제 질문, 고등학생 2학년이 먹을 영양제입니다. 펜토텐산은 여드름과 피지가 심한 편이라 4알 이상 먹는게 효과 좋다해서 적응기간 약 2주간 아침 2알, 저녁2알 총 4알씩...
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안녕하세요! 제가 매일 챙겨먹는 영양제들이 있는데 먹는 순서나 언제 먹는게 좋을지 알려주세요. 공복이나 식전.식후 등등 아침은 안먹는편이고 점심, 저녁 먹습니다....
안녕하세요. 제가 먹는 영양제 종류는 1. 비타민b 시리즈(비오틴? 포함) 아연 그리고 몇가지 소량 미네랄 가진 세미-멀티비타민 2. 비타민 c 3. 루테인 4. 마카 5. 아르기닌...
[오전 6시] 프로바이오틱스, 판토텐산 - 동시에 섭취해도 괜찮을까요? [점심 식전] 비타민B [점심 식후] 오메가3 [저녁] 칼슘 - 저녁 식사를 거르는 날이 많은데 빈속에 섭취해도...