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한끼에 먹어야할 영양소의 양

청소년들이 점심 한끼에 먹어야할 영양소의 양이 궁금해요 뭐 단백질은 몇그램 이상 이런식으로! 하루말고 한끼가 궁금합니다. 사람마다 좀 다르니까 정확하게...

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