여자헬스운동 Qna 관련 답변 1 페이지

여자가 헬스장에서 런닝머신 뛰면 가슴이 다 빠지나요? 살 빠지면 가슴은 같이 빠집니다.

최근 24시 헬스장을 등록했는데 어떤 순서로 어떻게 얼마나 운동해야할지 루틴을 모르겠어서 조언을 얻고 싶습니다. 체력 증진(근육/근력)과 약간의 다이어트가 목적입니다....

헬스장 운동의 관해서.. 여자들이 헬스장에서 많이하는 운동은 어떤것들이 있나요? 그리고 헬스 운동기구중 뱃살빼는거랑 팔살에 도움되는 운동기구는 어떤것들이 있죠? 또...

여자 헬스 관련문의요.. 165/52키로 구요 평소 운동을 거의안하는편인데 이번에 다이어트하려고 헬스를 끊었는데요 헬스장가서 스트레칭 조금하고 유산소 6으로...

여자 헬스장에서 운동을 하려합니다 제가알고있는 운동 선에서 운동루틴좀 짜주세요... 추가적으로 추천해주실수있는것이라두좋아요..! (상체,복부,하체 )...

안녕하세요. 직딩인 20대 여자입니다. 여러 군데에서 정보를 얻으려고 하니 도저히 답이 안나와서 이렇게 지식인에 질문을 남깁니다ㅠㅠ 제가 자취를 하고 있는데 아침 잠이...

여자인 제가 헬스에 맛들인지 어연 10개월,,,,,1년을 바라보고있습니다. 휴학하고난뒤에 운동을 시작했으니....엄마가 공부하는 제 뒷모습을 보시고 허걱 하셨어요ㅠㅠ 광배근이...