어깨돌리기 Qna 관련 답변 1 페이지
어깨돌리기 이렇게 하면 안되나요??
가끔 어깨가 뻐근할때 서서나 앉아서 어깨를 위로 올리고 뒤로 돌리는 스트레칭을 하는데? 어깨만 움직이는것 보다 팔을 쓰는 등 다른 동작을 해야하나요? 어깨가 뻐근해서...
태그: 어깨돌리기
재활운동후
상완골 대결절로 셀프운동중인데 360도넘길때 팔이 풍차돌리듯 일자로 안돌아갸고 옆으로돌아갑니다 이거운동법과 또 사진처럼 오른손이위로 향할때 머리정중앙로안옵니다...
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쇄골골절 수술 그 후
쇄골 골절 수술한지 1달이 지났구요 나이는 17살입니다 저는 유도를 하다가 다쳤습니다 궁금한 점 1. 언제부터 팔걸이를 빼고 일상생활(팔 피기, 팔 돌리기)를 할수 있나요 2....