보면 막 햇빛을 쬐야하고 찬물샤워 해야하고 이런말들 한거 다 요약해서 좀 알려주세요 하루루틴으로 정리해주셔도좋고
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혹시 앤드류 후버만 관련 책이나 도파민등 관련책이 있는지 궁금합니다. 앤드류 허버만(Andrew Huberman)은 스탠포드 대학교의 뇌과학자로서...
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