... 아래 링크에 가시면 애니멀플로우 한국 마스터의 계정으로 연결됩니다. 거기에 나와... 한국의 대부분의 애니멀플로우 지도자는 이제승 마스터로부터 배출되는 케이스가...
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네발기기 버드독 애니멀플로우 무릎이 지면에 닿는 자세가 많은데 무릎에 안좋나요?... 자세나 애니멀플로우 같이 난이도가 있거나 무릎을 자주 구부리는 동작등은 무릎의...
... 좀 더 체계적인 사족보행 운동을 알아보시려면 유튜브에서 애니멀플로우나 Ground force를 검색해 보시기 바랍니다. 이상 도움이 되셨기를 바랍니다.
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제가 유도 6년차입니다.. 그래도 어떤 상대를 보면 시합복이 아닌 연습복이고 저보다도 가벼운 체급인데도 불구하고 누구는 끌어도 끌리지않고 거의 탱크같은데 유도에서...
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