앞벅지근육통 Qna 관련 답변 1 페이지

진짜 1일전에 팝스 연습 좀 하려고 멀리뛰기 엄청하고 줄넘기많이 하고 스쿼트는 조금만 했는데요 앞벅지가 진짜 멍에 뒤던힌듯 아파요 계단 오르락 내리락 할 때도 뭔가 내...

스피닝을 시작했는데 첫날 다리 힘풀릴정도로 해서 다음날 근육통 왔는데 걸을때 앉을때 심지어 그냥 누워있기만 해도 뻐근한 기분이에요 계단 오르거나 내릴때 다...

허벅지 앞쪽부분이 어제부터 아픕니다 계단내려갈때 특히 아프고요 닭싸움하듯 다리를 올리는건 별로 안아픈데 스쿼트하듯 상체가 내려가거나 하면 아픕니다ㅠ 훈련자라면...

축구하다 슈팅을 찾는데 너무 세게 찼는지 앞벅지 근육이 아프네요 공을 못차겠어요 걷거나 뛸때는 약간 통증 있는데 슛하면 너무 아픈데 어떻게 해야 될까요? 안녕하세요...

하는 운동도 없고 엘베 공사해서 한달동안 8층 계단으로 다니다 이제 엘베타서 운동도 안 했는데 갑자기 앞벅지 통증이 있어서 파스 붙였는데도 계속 그래요.. 안녕하세요...