악력1RM Qna 관련 답변 1 페이지

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헤비그립100

나이는 고1이구요. 현재 해비그립100 25~30회 하는데 악력 몇정도 나올까요?? 중3때는 악력45 나왔습니다. 다음악력기 150사면 한개 할수있나요? 박제성운동케어...

태그: 악력1RM, 1RM, 해비그립100, 악력기, 거여PT, 위례PT, 송파PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT

데드리프트 무게 = 악력

만약에 100KG의 무게를 데드리프트를 할 수 있다는 건 그 무게를 잡고 들 수 있다는 거잖아요. 그럼 그걸 들 수 있는 손은 악력이 100KG이 나온다는 건가요? 아 양손으로 들면...

태그: 데드리프트1RM, 악력1RM, 거여웨이트교정, 송파웨이트교정, 위례웨이트교정, 거여PT, 위례PT, 송파PT, 개롱PT, 마천PT

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    Update : 2022-02-16 22:40:04
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