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악력문의 드립니더
제가 소방체력 준비 중인데요 평소에 헬스장 다니거 학원 가을때 59나왔습니더 그래서 좀만 더하면 되겠다 싶어서 학원에서 유산소 싯업 추감기 철봉을 했습니다 근데 이틀...
태그: 소방체력, 익력, 악력키우기, 악력쎄지는법, 경찰체력, 공무원체력시험, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT
여자 악력 쎄지는 법
여자 악력 쎄지는 법 좀 알려주세요 아니 진짜 저만 최대가 16정도가 나오는데 힘이 약하다던가 그런거도 아니고 전엔 선수였을 정도로 운동을 잘하는 편인데 악력만 엄청...