아령4kg Qna 관련 답변 1 페이지
제가 아령 운동을 했는데 운동할 때
제가 아령 운동을 했는데 운동할 때 팔 접히는 부분이 계속 아프다가 자고 일어나고 보니까 팔 접히는 쪽이 계속 아픈데 아령 운동 똑바른 자세좀 알려주세요 가벼운 무게부터...
고등학교 다닐 때 쟀던 악력이 왼손은
고등학교 다닐 때 쟀던 악력이 왼손은 28즈음이고 오른손이 22정도라서 양손의 차가 얼만큼 차이가 나는 지 대략의 수치로 파악하게 되었습니다. 요즘 배우고자 하는 스포츠가...
아령으로하는운동
아령으로 이두 어깨운동 하고잇는대 삼두나 등운동까지아령으로 할수잇는 운동이 잇나요? 잇다면 하는자세와 방법 알고싶네요 네. 전체적으로 아령으로 할 수 있는 운동을...