심폐기능강화 Qna 관련 답변 1 페이지

심폐기능강화 하려면? 마라톤 훈련?

... 지구력과 심폐기능이 좋아질 것으로 판단됩니다. 마라톤 선수들은 추가적으로 심폐기능강화와 근육발달을 위해 산악달리기(언덕)도 자주 실시하니 참고하시면 좋겠네요.

태그: 마라톤, 심폐기능강화, 인터벌트레이닝, 산악달리기

    실시간 인기 검색어
    인기 검색어 더보기 →
    ...