단기간에 다이어트 성공하려고 굶는 다이어트를 선택했는데요. 못참고 폭식했더니 요요현상이 심하게 와서 고민입니다.. 이번에 식단이랑 운동 병행하면서 다이어트...
예전에 한 번 무리하게 다이어트를 진행하고 나서 요요현상이 꽤 심하게 왔었거든요... 현재도 체중이 늘어나고 있어서 인터넷에 검색중인데요. 한의원에서 다이어트 한약이나...
저는 시흥 배곧에 사는 30대 직장인입니다. 현재 체중이 급격하게 늘어나서 스트레스 받고 있는데요. 직장동료들에게 한의원에서 감비환이나 한약으로 다이어트 하고 있다는...
제가 굶는다이어트나 여러 약 다이어트 등 많이 해봤는데 저랑은 잘 안 맞는 거 같아요... 다시 이것저것 검색 중 한의원에서 감비환과 한약으로 다이어트 하는 방법이 있던데...
최근에 체중이 너무 많이 늘었습니다... 일이 바빠지다 보니 퇴근 후 야식과 불규칙한 생활 습관 때문에 전보다 체중이 넘 늘었습니다 주변에서도 건강을 위해서 다이어트를...
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제가 한동안 단기간에 체중을 빠르게 감량하고 싶어서 굶는 다이어트를 진행했었는데요. 유지하기도 매우 힘들고 조금만 먹어도 오히려 몸무게가 전보다 늘어나더라구요.....
학생때부터 친구들이랑 같이 다이어트를 시작해도 저만 살이 유독 안 빠져서 스트레스를 받았었는데 요즘 관리를 안하다 보니 살이 너무 많이 쪄서 다시 체중감량을 해보려고...
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최근 잦은 술자리와 밤에 야식 먹는 습관으로 체중이 급격히 늘어났더라구요.. 원래 살이 안 찌는 체질이었는데 갑자기 찌니까 너무 스트레스 받아요.. 그래서 인터넷에서 여러...
제가 안좋은 습관이 야식을 즐겨 먹어서 예전보다 체중이 많이 늘었어요. 다이어트 시작 해야지 하면서도 퇴근 후 야식 먹는 습관 때문에 힘들었는데 주변에서 건강관리도 하는...
창피하지만 인생역대몸무게 찍고 72키로에서 65까지 3개월동안 식단으로 뺐는데 그이후부터는 정말 안빠지네요. 안빠진지 2주되어가서 알아보니 정체기가 온거같아요. 그래서...