스트레스를 푸는 방법이 너무 궁금합니다 스트레스에 적응이 된건지 항상 느끼진 못하지만 스트레스가 쌓여있을때의 증상은 모두 가지고 있더라구요 무기력해지기도 하고...
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스트레스트 받을때 마다 허리가 땡기고 답답할때 스트레칭이나 바람 쐬기 . 커피 마시기 . 음악 들으며 퇴근하기 . 회사 일 생각 안하기
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