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설탕 건강하게 섭취하는법
설탕같은 정제 탄수화물이 위험한 이유는 식이섬유가 제거되어서 그런걸로 알고있는데 그러면 설탕 섭취 전에 양배추처럼 식이섬유 풍부한 음식 먼저 섭취한 후에 먹으면...
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쓰지않은 스테비아 추천해주세요.
쓰지않은 스테비아 추천해주세요. 설탕대체로 스테비아 쓰고있는데 쓴맛때문에 민감한 딸아이가 잘안먹으려해요. 설탕먹이긴 싫고 스테비아 중에 괜찮은거 추천부탁드려요....