숨의식 Qna 관련 답변 1 페이지

평소엔 안그러는데 잠자려고 누워있으면 숨을 의식해서 쉬게 돼요. 누워있어도 잠깐 의식해서 쉬다가 또 알아서 쉬고 또 의식하다가 의식하지 않다가.. 딴생각하면 알아서...

... 1년 전부터 숨 의식을 하기 시작했어요. 말 그대로 숨을 의식해서 수동으로 쉬는건데... 자율신경계에 이상이 있는 게 맞을까요 제일 급한 건 숨 의식하는건데 이건 진짜...

안녕하세요? 저는 요즘 숨을 쉬는걸 힘들어하고 숨을 의식하고 있는데요 이게 고치려고 노력하고 마음을 먹어도 안고쳐져서 너무 답답하고 미치겠어요 거기다가 명치쪽이...

... 느낌이 들어요 숨 의식 안할려고 여러가질 해봤는데 다 소용 없고 의식 하지 않으면 숨을 잘 쉬는데 자꾸 의식하게 되니까 잠도 못자고 왜이러는걸까요ㅠㅠ...

말 그대로에요 숨을 의식하게돼요 자꾸 숨 쉬는 걸 까먹은 느낌.. 수동으로 쉬어요 일상생활이 힘들어요 호흡은 자율신경의 문제라는데 신경계에 문제가 생긴건가요 정신과...

... 지금도 숨 의식하게 돼서 너무 힘들어요.. 차라리 죽는게 나을까요..?수면장애도 있어서..매일 누워서 빠르면 1시간,늦으면 3시간 이상 누워서 눈 감고있어야 잠이 들어요.....

... 지금은 숨 의식을 해서 숨 쉬기 너무 힘들어서 잠들기도 함들고 잠이 아무리 안 와서 새벽 내내 잠을 못 잡니다 그리고 밥 먹기도 귀찮고요 그냥 지금 제 일상이 너무...

중3 16살이구요 요즈음 스트레스를 좀 많이 받긴 했고 별 거 아닌거에 잡생각이랑 스트레스를 좀 많이 받아서 힘들었긴했는데 자기 전 이나 하루에 몇번씩 숨쉬는걸 의식하게...

몇달전 코로나가 걸린 것 같아서 여러가지 찾아보다가 증상 중 호흡곤란이라는 글을 보고 갑자기 호흡을 하게 됐어요 자꾸 생각이 나고 숨을 자연스럽게 쉴 수가 없어요 제가...

밖에 있을땐 괜찮은데 집에 들어오면 숨 쉬는걸 의식하게 되고 이러다 죽는거 아니야? 숨이 안 쉬어지면 어쩌지? 생각을 하게 되는데 왜 이런걸까요? 제가 한번 저녁에 크게...