숙면하고싶다 Qna 관련 답변 1 페이지
술을마셔도 안마셔도 잠을 못자요
술마시면 새벽에 깨는횟수 5번 미만이구요 안마시면 적어도7~8번정도는 깨는것 같애요 평균 잠드는시간은 3시~4시정도이고 일어나는시간은 오전9시50분에서 10시정도입니다...
수면부족 불면증
불면증을 앓고 있는 학생입니다 수면에 대해 이것저것 알아보니 멜라토닌이 수면에 좋다고 들었는데 청소년이 복용해도 되는건가요? 그리고 효과좋은...
밤에기침이 자꾸 나서 잘수가 없어요
날씨가 아침 저녁으로 차져서 그런건지 밤에기침이 자꾸나는데, 좋은거 없나요? 마른기침같은게 자꾸나네요. 밤에기침 나시면 숙면할수 없어 정말 괴로우실텐데 .. 저도 올초에...