숙면에좋은 Qna 관련 답변 1 페이지

지속적인 가위눌림에 멜라토닌 먹으면 효과 있나요? 잠을 자도 깊게 못 잡니다 꿈 항상 꾸고 악몽도 많이 꾸는데 효과 있을까요? 혹시 도움이 되는게 있으면 추천도...

엄마 건강이 많이 안 좋아지셨어요. 3년 전에 암 진단 받은 것 말고는 아는 것도 없고요. 주무시는데도 자꾸 앓는소리를 내시고.. 건강도 안 좋으신데 스트레스 받는 일이 자꾸만...

... 숙면에 좋은 방법 있으면 모두 알고 따라해보고 싶습니다 잠을 제대로 못자니까... 잘 자보고 싶어요 숙면에 좋은 모든것을 알려주시면 감사하겠습니다.. 신홍범 대표원장...

색깔도 예쁘고 맛도 좋고 향도 좋은 티 추천해주세요 약간 불면증이랑 심신안정에 효과가 좋은 그런 티요! 잠자기 전에 편안한 기분이 들 수 있는 히스앤헤더 유기농...

필로우 미스트 숙면에 좋은 거 찾아요 요새 피곤한데도 잠을 잘못자거든요 필로우... 같은데 숙면에 좋은 필로우 미스트가 있을까요? 추천 부탁드릴게요 ㅠ 필로우 미스트는...

... 자스민이 숙면에 좋은지 그외 숙면.피로회복 등등 건강에 좋은 화초와 구매처까 알려주시면 감사하겠습니다. 숙면에 좋은건 화초보다는 차가 더 좋습니다 자기전에 따뜻한...

요즘 밤에 잠을 잘 못 자서요. 아로마오일로 된 필로우 미스트 제품들이 있다고 하던데 어떤 걸 사면 좋을까요? 실제 효과는 있을까요? 제가 향에 좀 민감한 편이라 독한...

요즘들어 스트레스도 많이받고 고민이 많아 밤에 잠을 제대로 못자고 있네요... 약에 의지하긴 싫고, 수면에 도움이 되는 제품 먹어보려고하는데 영양성분이랑 편하게 섭취할...

뭐하면 잘올까요 수면 규칙 정하시고, 지키려고 노력하세요 조급해 하지 마세요. 수면에 좋은 기능식품 하나 추천드릴게요. 잠자기 1시간전에 명상하시면서 차로 드셔보세요.

새벽에 생각이.너무 많아 잠이안올때..어찌하나요 수면 규칙 정하시고, 지키려고 노력하세요 뭐든지 지속적으로 할 수 있는 환경을 만드는 게 중요합니다. 급하다고 몸 생각 안...