숙면건강기능식품 Qna 관련 답변 1 페이지

불면증에 좋은 영양제 뭐가있을까요 트립토판 테아닌 세로토닌 가바 여러가지가 있던데.. 하나만 먹고싶네요 지금 비타민제 혈액순환제 콜레우스포스콜리 노니 홍삼 콜라겐...

제가 수면장애가 있어서 밤에 잠을 못잘때가 많습니다 그래서 지금 잠 잘오는 음식 알아보다가 글 남기게 되었는데 수면장애에 효과 좋은 음식이 뭐가 있나요?? 잠 잘오는데...

예전에 비해서 기억력이 많이 안좋아진걸 느껴요 배운것도 기억이 희미하고 반복적으로 공부해도 머리에서 나가더라구요. 친구들이나 주변 사람들이 얘기하는것들도 다...

수면제? 수면유도제? 12시에 눕는데 자는 건 4시예요 잡생각도많고 그냥 잠이 안오네요 6시에 일어나야해서 또.. 병원갈시간이없는데 약국에선 못 주나요? 잠에 드는 게 시간이...

수면장애인지 잠을 푹 못자요 증상들을 나열해보면 아래와 같습니다 1. 잠들기까지 30분 이상 걸림 2. 잠들기 전, 수면 중 소변이 자주 마려움 - 잠들기 전에는 적은 양의 소변이...

잠을 자도 너무 피곤하고 푹 못잘때가 많아서 숙면취하는방법에 대해 알아보는중입니다 제가 뭘 해야지 잠을 푹 잘수 있을까요??/ 챙겨먹으면 좋은음식이나 영양제가 있는건지.....

수면 시간이 한시간도 안될정도로 잠을 푹 못잘때가 많습니다 그래서인지 만성피로로 고생을 하고 있는 상황인데요 이대로는 안되겠다는 생각에 숙면에좋은차 영양제 식품...

안녕하세요 불면증에 시달리기 시작한지 한달정도 된것 같아요 너무 피곤해서 자려고 누우면 눈만 감고 잇을뿐 잠이 오질 않습니다. 그 상태로 밤새기 일수이고요..너무...

불면증인가요? 2주정도 된 것겉은데 자주 잠이 안오고 막 새벽 5시까지 깨있어요 그리고 어쩌다 새벽 1~2시에 잠들 때는 새벽 4~5시에 깨서 그이후로 잠이 안와요 어쩔때는...

불면증인걸까요? 너무 피곤한데 잠이 들지가 않아요. 머리가 지끈지끈하고 뒷목이 뻐근합니다. 괜히 베게가 불편하게 느껴지고 자꾸 뒤척이게 되어요. 거의 2년 가까이 된 것...