수면에좋은 Qna 관련 답변 1 페이지

갱년기수면장애 정말 지칩니다 이게 호르몬변화가 생기다보니 수면장애등 여러증상들이 나타나고 점점 하나씩 줄어드는게 아니라 늘어나고있는것 같습니다 나이가 50대초반이...

수면에 좋은 음식 추천 좀 ..잠을못자 머리도 아프고... 심해지고있습니다 수면에 좋은 음식 좀 추천 해주세요... 같아서 수면에 좋은 음식 이라도 먹고 이겨내보려구요...

불면증에 좋은 음식 추천 좀요 밤마다 괴로울지경이라 여러가지 불면증 극복방법 다 해봤는데 그중에 뿌리는 불면증에 좋은 향 캔들 베게 등등 다양하게 접했는데 사실...

... 급하다고 몸 생각 안 하시고 무리하시면 금방 지쳐요. 땀을 내는 운동과 함께 영양소 잘 챙겨 드시고 조급해 하지 마세요. 수면에 좋은 기능식품 하나 추천드릴게요.

뭐하면 잘올까요 수면 규칙 정하시고, 지키려고 노력하세요 조급해 하지 마세요. 수면에 좋은 기능식품 하나 추천드릴게요. 잠자기 1시간전에 명상하시면서 차로 드셔보세요.

... 땀을 내는 운동과 함께 영양소 잘 챙겨 드시고 조급해 하지 마세요. 수면에 좋은 기능식품 하나 추천드릴게요. 잠자기 1시간전에 명상하시면서 차로 드셔보세요.

제가 새우잠을 자는데 많이 뒤처여요 항상 자도자도 피곤하고 해서 물어보니 똑바로 자야 좋다고 하더라구요 자봤는데 잠도 잘안오고 중간에 몇번씩 깨더라구요 어떤 자세가...

불면증과 다음날 졸음때문에 약을 구매했는데요 혀 밑에 녹여 먹는 손톱보다 작은 고체약을 먹었는데요. 혀밑에 놓고 녹여서 가루로 반죽이 되는 느낌이 날때 삼켰습니다....