직장인이며 요즘 살이 너무 많이 쪄서 운동을 시작할려고 하는데 제가 재해부상군경7급이라 운동을 잘못하면 바로 건강에 신호가 와버리더군요. 허리디스크 4-5번 수술 경력이...
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미추홀구 중 pt 어디가 잘하나요? 요요도 문제지만 단식이 아닌 밸런스 잘 잡아주고 트레이너도 안바뀌고 고정이었으면 좋겠습니당.. 효과 좋은 헬스장 알려주세요 안녕하세요...
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