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교정운동 급함100

익상견갑골 인거같은데 전완근 운동 머잇어요? 교정운동하면서 운동해도 되요? 효과잇나요? 성남/분당/모란 다이어트 및 체형교정, 운동재활 전문 장코치입니다....

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운동후에말이에요

런닝머신을하고오른쪽무릎과왼쪽발목이아파요ㅜㅜ 왜그런거죠? 결론부터 말씀드리면 '올바른 신체역학에서 벗어났기 때문'입니다. 원인은 직접 체크해봐야 알겠지만 1....

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