다음주 수요일에 생존수영 가는데 너무 살이 불어야지구ㅠㅠ 지금 현재 153/41입니다ㅠㅠㅠ 38까지 뺄수있을까요…? 근력운동과 유산소 운동을 해주세요 스쿼트, 점핑잭...
... 2시에요 ㅜㅜ 수면은 일찍자는건 못하고 우유는 맨날 먹고있기는한데…ㅜㅜ 반대 아닌가요.. 저는 많이 먹어서 살이 키로 간 경우라서 살 찌면 키가 큰다고 생각하거든요.
제가 16살 남자고 170에 64키로인데 15살때 168까지크고 요즘 잘 키가 안커서요 제가 다른데는 살이별로없는데 허벅지랑 뱃살이 좀 있습니다. 인터넷에서 찾아봤는데...