영양제 두 개 중 고민입니다. 성인 여드름 종종 나는 피부입니다. 1. 비오틴 3mg + 판토텐산 5mg 2. 비오틴 5.5mg + 판토텐산 4.5mg 어떤 걸 구매해야 할까요 ? 안녕하세요. ◆블로그...
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탈모와 여드름 때문에 고민인 20대 초반 여자 입니다. 탈모에 좋은건 비오틴이고 여드름에 좋은건 판텐토산이라고 하는데 비율을 1대1로 먹어야 부작용이 없다라고 하는데 1. 둘...
현재 피지분비가 많아서 자로우 판토텐산을 하루에 4알 아침식후 2알, 저녁식후 2알 먹고 있습니다 나우푸드의 비판텐 10mg 짜리를 같이 먹으려고 하는데 어떻게 먹어야 효과가...
각종 비타민약들이랑 홍삼 먹고있고요 거기에 비오틴도 하루에 한알먹고있는데 요즘 여드름이 좀 생기는거같아서 판토텐산을 먹으려 하는데 비오틴,판토텐산 같이 먹으면...
비오틴이랑 판토텐산 함께 섭취시 부작용이 올수있다고 하던데 이렇게 두개 같이 섭취해도 될까요? https://www.balance.site/content/2023hairtop3 비오틴, 판토텐산...
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비오틴,판토텐산 같이 복용시 부작용 오나요? 안녕하세요. ◆블로그 이웃 수만 해도 2,000명이 넘는 건강식품/의약외품 분야 지식iN 전문답변가 블로거 '영양제박사'가 전문성...
판토텐산 500mg 복용하려고 하는데 비오틴은 1000mcg 정도 먹어야 하나요? 아니면 5000mcg 정도 먹어야 하나요? 판토텐산과 비오틴은 비율은 1:1로 하되 흡수 경로가...
하루 이정도 먹는데 부작용 없나요? 고함량으로 먹을시 각각의 부작용을 알고있어서 하루 한알씩 먹고있습니다 안녕하세요. ◆블로그 이웃 수만 해도 2,000명이 넘는 건강식품...
판토텐산(500mg)랑 비오틴(10,000mcg)를 매일 섭취합니다. 여드름이 많고 최근 머리도 가늘고 빠짐이 늘어서 두개릉 같이 보충해준지 3개월이 지났는데 지금은 화농성 여드름도...
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제가 여드름때문에 판토텐산을 복용하려고 하는데요 비오틴 결핍이 될 수도 있다고 해서 비오틴도 같이 먹으려고하는데 궁금한 게 있어서요 -판토텐산 500mg, 비오틴 1000mcg 1....