불안할때 Qna 관련 답변 1 페이지
불안할때 어떻게 해야할까요
31살 오피스텔에서 자취중입니다. 다른곳에 써봤자 이상한 글만 달릴것 같아서 여기다 쓰게 되네요.. 미래가 불안합니다.직장을 다니고 있지만 벌이가 그렇게 좋진 않고 나이는...
태그: 불안할때
학교에서 불안해질때
되게 심장이 곧장이라도 터질 것 처럼 뛰었고 눈물도 주르륵 나고 호흡곤란에 손저림까지 겪었어요.. 불안감 느꼈을 때 심호흡을 했었는데 그러다가 저렇게 된거에요... 낮도...
불안할때 대처법 상세하게 가르쳐주세요.
30대 초반/여 불안 불안할때 대처법 뭔가요? 제발 상세하게 알려주세요 요즘 불안할 때가 많은데 이럴 때마다 어떻게... 불안할 때 대처하는 방법은 다음과 같습니다: 첫째로...
긴장하고 불안할 때
오을 해야할 일을 못해서 갑자기 불안하고 긴장되뎌라고요. 심장이 빨리 뛰고 몸이 꼬였어요. 근데 불안하니까 아랫도리도 심장이랑 같이 뛰는 느낌이 들더라고요. 쥐나는...
마음이 불안할 때 하기 좋은 취미 생활...
올해 내내 마음이 불안하고 숨이 막혀요 나중에 좋아질 거라고 믿고 있어요 이렇게 불안하고 힘들 때 하기 좋은 취미 있을까요? 다양하게 추천 부탁드립니다 경험담도 좋아요...
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불안할 때 어떡하면 좋을까요
... 두려우면 토 할 거 같아요 불안할 때 산책을 보통 하는데 이제 산책도 못할 정도로 불안해지면 어떡하죠 그럼 정신건강의학과를 한 번 방문해보시는 걸 추천드립니다!
불안할 때 어떡하면 좋을까요
... 괜찮아졌어요 음식을 배부르게 먹거나 심리적으로 불안하거나 두려우면 토 할 거 같아요 불안할 때 산책을 보통 하는데 이제 산책도 못할 정도로 불안해지면 전 이제 어떡하죠
불안장애 치료
불안장애인지 확실하진않지만 자주 불안합니다 심장이 콩닥거리고 긴장해있고 뭘 어떻게 해야될지 모르겠는 기분이 종종 듭니다 꽤 자주 ㅜㅜ 녹차처럼 긴장을 완화할수...
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시간이 가는 게 너무 싫어요
시간이 가는 게 너무 싫어요 엄마랑 아빠랑 언니랑 다 같이 행복하고 자유로운 지금이 너무 좋아요 시간이 가면 갈수록 엄마도 아빠도 늙어갈 거고 언니도 내년엔 성인이...
화가 나면 반복되는 행동 하는 이유
불안하거나 화가 나면 같은 행동을 반복하게 되는 이유가 뭘까여 예를 들어서 볼펜 뒤 딸깍인다던가 하는 행동이요 화가 나거나 불안감을 느낄 때 반복적인 행동을 하는...