불안감해소 Qna 관련 답변 1 페이지

이미 1년하고 아주 많이 지난 일 배로 똑같이 되갚아주는 복수까지 해서 다 끝난일이여서 1년하고 아주 많이 전에 잊었다가 갑자기 분명 내가 더 심한 걸 알고있고 그걸 들키면...

지인이 최근 칼부림사건이나 칼부림 경고글 등등의 소식을 접하다보니 심적인 고통을 호소합니다. 통상적으로 겪는 불안일수있지만 스트레스를 유발하는 일들이 자꾸...

혼자 있으면 불안하고 부정적 생각이 들고 제가 혼자 있을 때 조용하면 너무 무섭고 숨도 막히는 느낌이에요. 걱정도 늘어나요 왜 그러는 걸까요?? 안녕하세요...

... 원인을 이해하는 것 만으로도 불안감은 많이 줄어듭니다. 불안감 해소에 대한 더 자세한 글들은 아래 블로그를 참고하세요. https://blog.naver.com/letanxietygo/223111546991 " "

그냥 사람 한명 오래 만나면 이사람이 내 행동때문에 떠나지 않을까 싫지 않을까 이런 생각이 습관처럼 들어서 저도 모르는 불안함에서 오는 스트레스가 꽤 오래 쌓였어요...

대인관계도 나쁘지않고 꾸준히 연락하는 친구들도 있어요자주 친구들도 만나고요 연애는 딱히 하고싶다는 생각도 안들고 외롭다는 생각도 안들어요 알바도 하고있고...

집 갈때 1층에서 엘베를 타야하는데 누구랑 같이묜 괜찮은데 혼자면 막 불안해요 안녕하세요, 불안전문코치 미송입니다. 엘리베이터를 혼자 기다릴때 불안해진다고...

안녕하세요. 25살 남자입니다. 저는 옛날부터 엄마, 아빠가 싸우면 항상 불안해 합니다. 그건 지금도 그렇고요. 어릴 때 기억은 별로 나는거 없지만, 항상 부모님이 사소한...

심한건 아니고 한번씩 불안할때가 있는데 빠르게 해소하려면 어떻게해야하나요? 제가 두고두고 곱씹는 편이라 살다가도 자기 전에 한번씩 그래요 약이라도 먹으면 될것같은데...

전 고1이고요ㅠㅠ 이번에 정신줄 놓고 공부 안해서.. 솔직히 시험 점수 기대 안하거든요.. 근데 막상 8~6등급 나오면 진짜 너무 좀 절망적일거같기도 하고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ...