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불면증으로 고생하고 있습니다. 습관이...
불면증은 30대때부터 시작되었으니 꽤 역사가 긴 편입니다. 병원, 한방 가리지 않고 치료를 많이 받아왔지만 결국에는 현재는 정신과 약물을 필요시마다 복용하고 있습니다....
불면증 때문에 한방치료를 받아볼까...
원래 수면은 남들만큼은 자는 편이었고, 딱히 수면에 예민한 편이 아니었습니다. 잠자리가 바뀌어도 곧잘 잘 잤고, 한번 깨도 다시 자는건 문제가 없었습니다. 그런데 신기하게...