불면증경험담 Qna 관련 답변 1 페이지
불면증인가요? 그냥 생활패턴 문제인가요?
잠에 드는 시간이 점점 밀리고 있어요. 작년엔 보통 새벽 2~4시 사이엔 잠들었는데 요즘은 4시~5시는 돼야 잠을 잘 수 있더라고요. 집에 가족들이 9시면 다 깨서 9시쯤엔 항상...
불면증 치료 방법 알려주세요 ㅜㅜㅜ
안녕하세요 저는 초등학교 5학년 입니다 요새 잠을 못자고 있어요 빨리 자고 4시는 넘고 지금이 5시인데 아직까지 자지도 못하고 있어요 정말 전 야행성 인가봐요 밤에는 잠이...