분노조절방법 Qna 관련 답변 1 페이지

이거 치료해야할까요 화나는일있으면 옆에 보이는 물건을 다 던지고싶고 겨우겨우 소리를 지르면서 분노를 표출하는데 진짜너무 힘둘어요 이성적으로 행동을해야는데...

화나고 스트레스 받을 때마다 주먹으로 제 팔을 때리는데 팔에 피멍이 들정도로 엄청 멍이 큰데 이것도 자해에요? 아픈데 그래도 흉터가 안남으니깐 … 안녕하세요. <가짜...

화가 많아요 근데 그 화가 폭팔할거같아요 뭔가 때리지않으면 안풀리고 소리치지않으면 안풀리고 참으면 미치겠고 폭력성으로 이어져요 그래서 방에 샌드백을 둘까...

20대 후반/남 분노조절방법 분노조절방법 뭔가요? 이지성 영양사 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다....

원래 정말 착하고 화도 못내는 성격이었어요 소심하고 자기주장없고 감정에 솔직한 성격이었지만, 화가 났을 때는 그냥 짜증나는 정도?로 느껴졌던 거 같고 무슨 행동이나...

아빠는 제가 어렸을때부터 쭉 화를 자주 내시는 성격 이였는데요 특히 그건 술만 마시면 더 심해지셨어요 소리 지르면서 욕하고 삿대질하고 때리려고 하고 물건을 던지고...

학생입니다. 제가 상대가 아무리 좋게 둘러대도 그 내용 중심으로 제멋대로 해석하는 경우가 있는데, 애써 싸움 안낼래도 걍 혼자 갑자기 신경질은 나고 참고 넘기거나 못참고...

요즘 들어 화가 많아졌다는 생각이 들어요. 예전에는 아무렇지도 않았는데 최근에 예전에 겪었던 일을 다시 겪어보면 입에서 욕이 나오고 주먹으로 눈에 보이는걸 치게 돼요....

요즘 화를 참기 힘들어요ㅜㅠ 진짜 사소한 일에도 화를 많이 내게 돼요. 그래도 예전에는 제어를 할 수 있었는데, 요즘따라 화를 조절하기 힘들어지고, 점점 행동으로 화를 내서...

안녕하세요 갓 사춘기 딸을 둔 엄마인데요 애가 요새 사춘기가 왔나~~자꾸만 화가나면 머리카락을 산발로 만들어 놓고 무릎을 벅벅 긁더라고요~~ 오늘도 그런일이 있어서 크게...