코어운동에 관하여 궁금해서 글 올립니다. 코어근육에는 크게 4가지 골반기저근 복횡근 다열근 횡경막이 있다고 알고 있습니다. 근데 여기서 뭐 외복사근?복직근?복사근?...
태그: 코어운동, 코어근육, 부위별설명, 코어운동법, 코어근육설명, 코어부위별운동, 코어부위별설명, 상세하고자세하게부탁드립니다