복직근이개운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요. 출산 예정일이 7일 밖에 안남았는데요. 미리 준비하고 싶어서 여쭤봅니다~ 자연분만을 목표로 하고 혹시 몰라서 제왕절개 후 산후복대로 괜찮은 제품 추천...

출산후 4개월찬데 뱃살이 톡 튀어나온게.. 너무너무싫고 별로라서.. 출산후 복직근 이개라고 그게 엄마들이 많이 생긴다고해서 유튭보고 복직근 이개 자가진단을 해보니...

딱 요 사진만큼 벌어진거같은데ㅠㅜ 복근운동 복근코어운동 전에 회복 먼저 해야하나요?ㅠ 이정도면 출산직후보다 많이 좋아진거같은데.. 출산한지 2년 다되어가요ㅠ...

산후다이어트 생각 중인데 복직근이개운동은 강도를 어느 정도로 해야... 복직근이개운동의 강도와 그 외 방법도 병행해야 하는지 궁금증으로 문의 주셨네요. 복직근이개운동은...

... 누르면 손가락이 들어가는지 아니면 배꼽만 이개가 된건가요? 배꼽이 밖으로 튀어나와있지는 않습니다 현재 복직근이개 운동하고 있고 복근운동하고싶어서 너무 궁금합니다