발목안정성 Qna 관련 답변 1 페이지

까치발 드는 운동 궁금한게 있습니다.

제가 중량없이 맨몸으로만 하는데요 까치발 운동중에 발을 ↗↖ 이런 모양으로 해서 까치발 드는거 있던데 저렇게 하는건 발목,아킬레스건에 안좋나요?? 발 모양을...

태그: 카프레이즈, 종아리운동, 까치발운동, 종아리근육, 까치발, 발목부상, 발목안정성

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